Presentazione dei corsi

    Corsi per adulti riservato agli adulti (età minima 13 anni). Il Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu è la sistematizzazione didattica moderna del Karate antico di Okinawa, pratica non competitiva, totalmente basata su applicazioni difensive reali finalizzate a neutralizzare atti di violenza fisica abituale. Un metodo di difesa personale completo ed estremamente efficace!   Corsi per
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L’arte di proteggere se stessi

di Patrick McCarthy Traduzione dall’inglese di Marco Forti Gyaku-waza è l’arte di proteggere se stessi contro atti di violenza fisica ingiustificati. Il termine Gyaku-waza  significa letteralmente controtecnica e descrive un insieme di pratiche di autodifesa corpo a corpo sviluppate per essere usate nei casi in cui ci si trovi ad essere violentemente bloccati o trattenuti
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Autodifesa: efficacia e realismo

L’autodifesa inizia molto prima che l’aggressione si palesi sul piano fisico; la prima e più importante linea di difesa consiste in un accresciuto stato di attenzione. Per quanto ti sforzi diligentemente di mantenere un elevato stato di consapevolezza e di seguire tutte le strategie di prevenzione, può succedere che qualcuno possa infrangere le tue difese
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